洗澡的确是件惬意事，可洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。如果缺乏洗澡知识不但洗不干净，还可能影响健康！
洗澡时不能做的5件事，你中了哪几个？
洗澡可不能这样洗，5大注意事项你知道多少？
1、使劲儿搓，多疼啊！
我们的皮肤是非常脆弱的，上面的角质层、脂质层为了保护人体水分损失起到了多大的效果！
如果洗澡非常用力，把它们搓掉了，皮肤可能就简单出现问题了！
如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。

2、喷头水洗脸，多脏啊！
千万不要直接用淋浴头喷脸！
淋浴头一般一天都在厕所，只有晚上才能用到，里面的细菌多得你想象不到。
即便你先放10分钟，把“死水”放走，那些细菌也不一定会消失。如果你用淋浴头出来的水洗脸，部分细菌就可能经过口腔进入呼吸道，引发相关疾病。

3、洗澡前饱餐一顿，多危险！
刚吃完饭就立马洗澡会影响消化，由于洗澡导致血流量增加，同样的，喝完酒洗澡会导致血压下降，头昏眼花。
洗澡最好安排在饭后1~2个小时。

4、多挤沐浴露，会更干！
沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可激起某些化学物质快速渗透进入皮肤。如果长期过量使用沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。
尽量选择没有香味、功用简单的沐浴露，每次用一元硬币巨细足矣。如果身上不脏，只用清水冲洗更好，洗后最好用保湿乳液涂全身。

5、起床就洗澡，会晕倒！
早上起来之后不吃早饭，血糖过低。深圳皇明太阳能维修电话分析此时洗澡简单头晕，如果水温过高还可能造成虚脱。
早起洗澡，要安排在早饭后半小时。
当然，洗澡这事可不仅仅是清洁身体这么简单，他还有着保健身体的效果，许多身体的小毛病，其实不用吃药，洗澡的时候注意一下就可以解决了！